La manera más fácil de tener siempre a Firefox o Thunderbird actualizados automáticamente.

Cómo ya expliqué:
Aquí
ó
Aquí
La manera de instalar de una forma muy simple cualquier nueva versión de Firefox o Thunderbird solamente bajándose el paquete comprimido de cada una de ellas.
Una de las mayores ventajas que tiene esta forma de "instalación" (si se puede llamar así) son las actualizaciones automáticas que recibiremos periódicamente según sean liberadas.
Si se prefiere también podemos provocar estas actualizaciones manualmente ya que como veréis con esta forma de "instalación" aparecerá una nueva opción en el menú Ayuda:


Al pulsar sobre él nos saldrá la siguiente ventanas:

Como podéis ver nos dice que si hay una nueva actualización, pero como no tenemos los derechos necesarios no podremos instalarla.
La forma de solucionar esto es muy simple.
Cerramos Firefox y abrimos un terminal.
Sabiendo donde hemos dejado descomprimido el paquete de Firefox, ejecutamos éste con derechos de Root.
En mi caso sería:
$ sudo /opt/firefox_4b2/firefox

ahora una vez abierto Firefox vamos al menú ayuda y pulsamos Buscar actualizaciones.

No mostrará la versión a actualizar y tan solo deberemos pulsar el botón Actualizar Firefox

El proceso será rapidísimo y una vez terminado...

...nos solicitará reiniciar Firefox

Como podéis ver es una de las formas más simples de tener estos programas a la última.